QCVÊ/QCLÊ: Convencendo a mulherada a malhar

Tabela para Classificação - Taxa de Gordura

Classificação - muito baixo Homens 6% a 10% Mulheres 10% a 15% - baixo Homens 11% a 14% Mulheres 16% a 19% - ideal Homens 15% a 18% Mulheres 20% a 25% - moderado Homens 19% a 24% Mulheres 26% a 29% - excesso de gordura Homens maior que 25% - Mulheres maior que 30%

Cálculo do Peso Ideal

IMC - Cálculo do Índice de Massa Corporal

Tabela para Classificação IMC - abaixo de 20 Abaixo do Peso - 20 a 25 Peso Ideal - 25 a 30 Sobrepeso - 30 a 35 Obesidade Moderada - 35 a 40 Obesidade Severa - 40 a 50 Obesidade Mórbida - acima de 50 Super Obesidade

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quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Convencendo a mulherada a malhar

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Peso:	kgs
Idade:
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